Falar Faz Bem? O Problema é a Compreensão e se colocar no lugar do Outro! Eu Respeito As Suas Limitações.

Os estigmas e preconceitos da depressão

A depressão ainda traz, em pleno século 21, uma série de rótulos totalmente absurdos. Os preconceitos, a falta de conhecimento e a falta de empatia ainda são fatores de peso na percepção de muita gente sobre o que é a depressão. É impressionante como muita gente adora dar diagnósticos sem pé nem cabeça, sem saber do que estão falando e sem pensar no mal que podem estar causando. Julgam saber dos problemas de uma pessoa mais do que ela própria. Além desses rótulos não ajudarem em nada, contribuem para que a pessoa se deprima ainda mais.

Além de você explicar e conversar sobre o seu problema, não é que nós queremos que tenham pena,ou que somo coitadinhas e muito menos se fazer de vítima e nos consideram imcapazes de trabalhar, de ter opinião própria, o que mais nos machuca é aquela pergunta, o que você fez pela manhã? se você veio trabalhar de tarde? ai você responde não consigo acordar no horário como toda pessoa com saúde acorda cedo para trabalhar. por que a questão da saúde mental requer medicamentos, para controlar os sintomas causado por quem sofre doenças psicomáticas, síndrome do pânico, fibromealgia, transtorno de ansiedade generalizada.

Há diversos estudos e pesquisas comprovando que a depressão é um transtorno multideterminado (fatores genéticos, orgânicos, psicológicos, sociais, familiares, existenciais, história de vida, etc), o que contribui para que o diagnóstico da depressão seja considerado de alta complexidade pelos profissionais da saúde. Por isso, a religião e a espiritualidade de uma pessoa não podem ser tomadas como causas únicas da depressão.

Esse estigma mostra falta de respeito com a pessoa deprimida, culpabilizando-a e menosprezando seu sofrimento. Além de não respeitar a fé, o livre arbítrio, as crenças e a religião da pessoa, traz sentimentos de culpa fazendo com que ela se sinta em falta com Deus ou indo contra sua religião.

O estigma do “você tá assim porque quer” esquece que nem sempre uma pessoa quer sofrer de propósito. A depressão não é uma escolha pessoal e nem se resume a ter pensamentos negativos. A depressão é um transtorno que envolve muitos fatores e precisa ser tratada com a medicação e com a psicoterapia. Há casos de depressão onde há mecanismos de auto sabotagem e vitimização. Mas nem sempre se trata disso e é preciso compreender bem o que está acontecendo.

Precisamos derrubar os mitos, preconceitos e estigmas que ainda rondam a depressão. Ao invés de julgar e rotular uma pessoa deprimida, incentive-a a buscar ajuda e tratamento. Demonstre que você está do lado dela e encoraje-a a se cuidar. Os estigmas inferiorizam uma pessoa e ouvir essas frases é justamente o que ela não está precisando.